2019/09/19 thu.

・いかげそ空揚げ（生協冷凍/米油、ピーマン、キャベツ、にんじんピクルス）
・ニラトマト和え（塩麹、オリーブオイル、すりごま）
・鶏とごぼう塩昆布サラダ（マヨネーズ、わさび、柿酢、酒、小ねぎ、白ごま）
・まいたけスープ（わかめ、卵、ガラスープ、ごま油）