・れんこんシュウマイ（豚挽き肉、干ししいたけ、白ねぎ、卵、塩麹、しょうゆ、葛粉、餃子の皮、ごま油、生七味、サラダ菜）・セロリナムル（塩麹、塩昆布、ごま油）・みょうがとワカメのツナサラダ（しょうが、柿酢、半田めんつゆ、ごま油） 餃子の皮では厚…

・じゃがいもミートソースチーズ焼き（バジル）・春菊の納豆和え（亜麻仁油、ごま、サラダ菜）・セロリの葉っぱ卵とじ（しょうゆ、みりん、はちみつ、酒、トマト漬けのオリーブオイル）・鶏きのこスープ（まいたけ、えのき、しょうが、卵、ねぎ、白だし、柚…

・タイ風エビ卵カレー炒め（セロリ、玉ねぎ、にんにく、豆乳、カレールウ、酒、オイスターソース、ナンプラー、オリーブオイル）・ブロッコリ白和え（白だし、ねりごま、サラダ菜）・みょうがトマトオクラ和え（塩麹、ごま油、すりごま）・なめこの味噌汁（…

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・牛と春菊ごぼう甘辛炒め（しめじ、酒、しょうゆ、だし、みりん、メープルシロップ、米油、ごま）・刺身盛り 6種・もずく（きゅうり、玉ねぎドレッシング）・セロリナムル（塩麹、塩昆布、ごま油）・青梗菜スープ（干し椎茸、ビーフン、ガラスープ、胡椒）

・エビとブロッコリ豆腐の塩炒め（にんにく、ガラスープ、胡椒、片栗粉、ごま油）・大根ときゅうりのごまマヨサラダ（カニカマ、塩、和風だし、砂糖、しょうゆ、ごま）・にんじんしりしり（卵、えのき、半田めんつゆ、米油、小ねぎ、青梗菜）・ブルーチーズ…

・鶏大根みぞれ煮（白ねぎ、えのき、しょうゆ、みりん、米油）・ブロッコリ卵サラダ（ブロッコリスプラウト、コンソメ岩塩、マヨネーズ、胡椒、サラダ菜）・春菊の茎きんぴら（にんじん、しょうゆ、みりん、ごま、ごま油）・ブロッコリ茎のポタージュ（コン…

・牛とブロッコリの炒めもの（エリンギ、酒、しょうゆ、砂糖、にんにく、片栗粉、オイスターソース、ごま油）・春菊白和え（ブロッコリスプラウト、にんじん、えのき、ねりごま、みそ、みりん、サラダ菜）・きゅうりとワカメの酢の物（砂糖、柿酢）・青梗菜…

・カレイ汐焼き（冷凍惣菜）・青梗菜の豆乳みそスープ（豆腐、大根、干ししいたけ、コーン、発酵しょうが、にんにく、ごま、みそ、コンソメ）・かぼちゃのブルーチーズサラダ（鶏、酒、豆乳、胡椒、サラダ菜）・ニラ納豆（トマト、すりごま、亜麻仁油）

・鶏団子スープ（昨日残り＋小松菜）・キャベツと卵ごまだれサラダ（にんじん、小松菜、酢玉ねぎ、ねりごま、だしの素、マヨ、みりん、しょうゆ、サラダ菜）・キムチ冷奴（オクラ）・生きくらげ（白だし、しょうが）

・鶏団子スープ（卵、ねぎ、塩麹、発酵しょうが、おからパウダー、コーレン、酒、青梗菜、にんじん、えのき、ガラスープ、ごま、胡椒）・トマトオクラ和え（塩麹、すりごま、亜麻仁油、サラダ菜）・かぼちゃサラダ（オイル漬けレーズン、くるみ、サラダ菜）…

・牛肉とレンコンの甘辛炒め（しめじ、白ねぎ青い部分、しょうゆ、酒、みりん、ごま油、ごま）・小松菜とひじきのツナサラダ（コーン、酢玉ねぎ、サラダ菜、しょうゆ、柚子胡椒、マヨネーズ） ・かぼちゃ（にんじんピクルス）・キャベツとトマトのたまごスー…

・豚と大根の蒸し煮（白ねぎ、しめじ、小ねぎ、酒、しょうゆ、だし、みりん、柚子胡椒）・小松菜にんじんサラダ（大豆水煮、酢玉ねぎ、玉ねぎドレッシング、亜麻仁油）・もずくえのき和え（紅しょうが、梅酢）・オクラ白和え（白だし、揚げ玉、ごま、のり）

・鶏と小松菜トマト炒め（卵、塩麹、酒、ガラスープ、胡椒、片栗粉、米油）・かぼちゃ・きゅうりとえのきわさび和え（大葉、めんつゆ、ごま）・もずく豆腐スープ（白ねぎ、ナンプラー、ごま油、ごま） 塩麹仕込み

・豚となすピーマン炒め（発酵しょうが、甘酒、赤みそ、米みそ、酒、トマト漬けのオリーブオイル）・ひじきのサラダ（酢玉ねぎ、ブロッコリスプラウト、きゅうり、キャベツ、生ハム、しょうゆ、胡椒、ごま油）・小松菜とにんじんの白和え（ねりごま、白だし…

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・豚キムチ炒め（ニラ、キャベツ、もやし、ピーマン、米油）・小松菜トマト和え（オクラ、塩麹、すりごま、ごま油）・きゅうりとワカメの酢の物（砂糖、かぼす）・ブルーチーズポテサラ（玉ねぎ、ギー、胡椒）・なめこの味噌汁（白ねぎ、豆腐、かつおだし、…

・豚となす大葉炒め（しめじ、酒、片栗粉、胡椒、にんにく、しょうゆ、みりん、豆板醤、ごま油）・水菜と豆腐のサラダ（大和芋、半田めんつゆ、あおさ）・モロッコいんげん卵サラダ（酢玉ねぎ、きゅうり、マヨネーズ、コンソメ岩塩、胡椒）・かぼちゃ

・鶏とブロッコリのグラタン（しめじ、玉ねぎ、バター、小麦粉、豆乳、チーズ、クレイジーバジル、胡椒）・小松菜トマト和え（オクラ、塩麹、すりごま、ごま油）・ブロッコリ茎のポタージュ（じゃがいも、豆乳、コンソメ、胡椒）

・鶏と小松菜の塩炒め（にんじん、にんにく、春菊の茎、ガラスープ、胡椒、酒、オリーブオイル）・ブロッコリ卵サラダ（コンソメ岩塩、マヨネーズ、胡椒）・きゅうりとえのきわさび和え（大葉、めんつゆ、ごま）・牛肉なすピーマン炒め（昨日残り）

・牛肉なすピーマン炒め（しめじ、酒、オイスターソース。胡椒、米油）・キムチ冷奴（オクラ）・もやしナムル（水菜、きくらげ、カニカマ、ガラスープ、ごま、ごま油）・豚と白菜のおかずスープ（昨日残り）

・豚と白菜のおかずスープ（にんじん、ビーフン、ねぎ、コンソメ、米酢、辛子、しょうゆ、塩、胡椒、白ごま）・じゃがいもミートソースチーズ焼き（バジル）・モロッコいんげん卵サラダ（きゅうり、コンソメ岩塩、マヨネーズ、胡椒）・小松菜サラダ（水煮大…

・鶏とモロッコいんげんハニーマスタード炒め（にんじん、にんにく、しょうゆ、トマト漬けのオリーブオイル）・白菜とアボカドの納豆和え（塩昆布、みりん、ごま油、白ごま）・みょうがときゅうりしらす和え（大葉、ごま、ごま油）・めざし

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・豚キムチ炒め（白菜、にんじん、えのき、米油）・ブロッコリ卵サラダ（コンソメ岩塩、マヨネーズ、胡椒）・きゅうりとワカメの酢の物（砂糖、かぼす）・アボカドポテサラ（昨日残り）・大学いも（はちみつ、米油、酢、黒ごま）

・牛とブロッコリの炒めもの（エリンギ、酒、しょうゆ、砂糖、にんにく、片栗粉、オイスターソース、米油）・アボカドポテサラ（生ハム、卵、酢玉ねぎ、サニーレタス、塩胡椒、マスタード、メープルシロップ、オニオンパウダー、アボカドオイル）・みょうが…

・鶏ごぼうバルサミコ炒め（しめじ、小ねぎ、オリーブオイル、ナンプラー）・白菜ひじきツナサラダ（カニカマ、サニーレタス、かつおぶし、すりごま、マヨネーズ、ぽん酢、胡椒）・かぼちゃ・ピーマンとなすのみそ炒め（酒、しょうゆ、発酵しょうが、オリー…