2019/12/08 sun.

・鶏と里芋のうま煮（しめじ、みりん、酒、しょうゆ、米油、小ねぎ）
・ブロッコリ卵サラダ（ブロッコリスプラウト、玉ねぎドレッシング、コンソメ岩塩、マヨネーズ）
・焼きなす（すりごま、かつおぶし）
・青梗菜の豆乳みそスープ（豆腐、大根、干ししいたけ、ニラの茎、しょうが、ごま、みそ、コンソメ）

サラダに胡椒とサラダ菜、スープにコーン忘れた