2020/01/18 sat.

・肉団子と厚揚げの炒め煮（合挽き肉、白ねぎ、にんにく、ワカメ、塩麹、胡椒、おからパウダー、コーレン、片栗粉、だし、砂糖、しょうゆ、酒、ごま、米油）
・かぼちゃ
・小松菜サラダ（玉ねぎドレッシング、えのき、ふのり）

2020/01/17 fri.

・牛ソテー（塩、胡椒＋小松菜）
・ブロッコリ卵サラダ（酢玉ねぎ、コンソメ岩塩、マヨネーズ）
・キャベツ梅ひじき和え（梅干し、めんつゆ、ごま、かつおぶし、大葉）
・大根と卵のみぞれスープ（まいたけ、白だし、胡椒、小ねぎ）

2020/01/16 thu.

・湯豆腐きのこあんかけ（えのき、なめこ、半田めんつゆ、葛粉）
・小松菜とひじきのツナサラダ（コーン、玉ねぎドレッシング、パルミジャーノ・レッジャーノ、マヨネーズ、胡椒）
・春菊の茎きんぴら（にんじん、しょうゆ、みりん、ごま、ごま油）
・いりこオイル漬けマリネ（酢玉ねぎ、塩麹、あおさ）
・鶏とブロッコリのシチュー（昨日残り）

2020/01/15 wed.

・鶏とブロッコリのシチュー（玉ねぎ、しめじ、アーモンドプードル、コンソメ、豆乳、胡椒、葛粉、ローリエ、オリーブオイル）
・キャベツ卵サラダ（酢玉ねぎ、生ハム、プチトマト、マヨ、コンソメ岩塩、胡椒）
・春菊の納豆和え（亜麻仁油、ごま）
・いかにんじん

2020/01/14 tue.

・牛と春菊ごぼう炒め（しめじ、酒、しょうゆ、だし、みりん、米油、ごま）
・ふのりの塩糀漬け（キャベツ、にんじん）
・キムチ冷奴（小松菜）
・りんごとブルーチーズのサラダ（はちみつ、みりん）
・にんじん酒粕ポタージュ（昨日残り）

2020/01/13 mon.

・塩だれ豚（たまねぎ、しょうが、にんにく、酒、塩、胡椒、ごま油、キャベツ）
・ブロッコリとじゃがいも煮込み（にんにく、タカノツメ、小麦粉、塩麹、胡椒、ギー、オリーブオイル）
・小松菜白和え（えのき、ねりごま、しょうゆ、みりん）
・生きくらげ（白だし、しょうが）
・にんじん酒粕ポタージュ（コンソメ、胡椒）

2020/01/12 sun.

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