ごはんログ

よるの献立メモ

2020-01-23から1日間の記事一覧

2020/01/22 wed.

お休み

2020/01/21 tue.

・ほたてシュウマイ(ベビーほたて、豚挽き肉、玉ねぎ、塩麹、しょうゆ、砂糖、ごま油、シュウマイ皮、からし)・カプレーゼ(モッツァレラチーズ、トマト、バジル、塩、胡椒、オリーブオイル)・水菜と豆腐のサラダ(大和芋、めんつゆ、揚げ玉、のり)・な…

2020/01/20 mon.

・鶏バジル炒め(玉ねぎ、エリンギ、なす、ヤングコーン水煮、にんにく、オイスターソース、ナンプラー、砂糖、オリーブオイル)・水菜の生ハム巻き・カプレーゼ(モッツァレラチーズ、トマト、バジル、塩、胡椒、オリーブオイル)・生きくらげ(白だし、し…

2020/01/19 sun.

・鶏キムチ炒め(キャベツ、にんじん、ニラ、米油)・生きくらげ(白だし、しょうが)・春菊の納豆和え(えのき、亜麻仁油、ごま)・トマト和え(ブロッコリスプラウト、塩麹、アボカドオイル、すりごま)・ブロッコリ茎のポタージュ(コンソメ、おからパウ…

2020/01/18 sat.

・肉団子と厚揚げの炒め煮(合挽き肉、白ねぎ、にんにく、ワカメ、塩麹、胡椒、おからパウダー、コーレン、片栗粉、だし、砂糖、しょうゆ、酒、ごま、米油)・かぼちゃ・小松菜サラダ(玉ねぎドレッシング、えのき、ふのり)