2019/09/22 sun.

・鶏となす味噌炒め（しめじ、白ねぎ青い部分、ココナツオイル、味噌、甘酒、胡椒）
・きゅうりとえのきワサビ和え（白だし、大葉）
・にんじんしりしり（卵、和風だし、しょうゆ、ごま油、小ねぎ）
・ニラ納豆（亜麻仁油、黒ごま）
・れんこんチーズ焼き（あおさ）